Der Rottal-Rundweg

Velo, Mountainbike, Wandern, Spazieren, Joggen
Gesamtlänge 35 Kilometer
Ettiswil, Grosswangen, Buttisholz

Vom 7. bis 10. Mai messen sich Ettiswil, Grosswangen und Buttisholz im Gemeindeduell «Schweiz bewegt». Unter anderem werden die Einwohnerinnen und Einwohner der drei Gemeinden auf dem Rottal-Rundweg Bewegungsminuten für ihre Gemeinde sammeln. Auf der ganzen Runde, oder auch nur auf Teilstrecken. Der Rundweg ist aber auch für alle „Auswärtigen“ eine Möglichkeit, die drei Gemeinden von ihren schönsten Seiten kennenzulernen.

Wegweiser für verirrte Hexen

Wandern, Spazieren
30 Minuten
130 Höhenmeter
Alberswil

von Daniela Rölli

Am Mittwochabend findet bei der Burgruine Kastelen die diesjährige Walpurgisnacht statt. Erstmals marschieren die Besucher entlang der neuen Informationstafeln Richtung Burg. Vielleicht sind auch einige Hexen, die zum Hexentanz erwartet werden, um eine Wegleitung froh.

Die Unterskapf-Tour

Mountainbike
30 Kilometer
550 Höhenmeter
Willisau, Hergiswil

von Monika Wüest

11 Grad, Regen, Schneefallgrenze auf 1300 Meter sinkend: Das sind die wenig anmächaligen Wetterprognosen für diesen Sonntag. Doch spätestens seit diesem Blog-Beitrag von Karin Hansen Zimmermann wissen wir: Auch beim schlechten Wetter lohnt sich das Training. Und die warme Dusche danach ist umso schöner. Vor allem aber: Es gibt Touren, bei denen vergisst man die Kälte ziemlich schnell. Eine davon stelle ich hier vor.

Die Oster-Velotour

Willisau, Grosswangen, Buttisholz, Ettiswil
Velo
25 Kilometer

„De schneller isch de Gschwinder“ heisst es bei unserer OSTERtour. Denn irgendwo unterwegs hat der OSTERhase heute Morgen ein Nest versteckt. Wo? Das finden Sie heraus, wenn Sie die Tourenbeschreibung genau lesen. Und sich dann sofort auf die Suche machen. BeEIlen Sie sich! Aber keine Angst: Auch wenn das Nest bereits weg ist – diese kurze Velotour lohnt sich allemal. Auch an allen übrigen Tagen im Jahr.

Die „Tour de Lang“

Rennrad/Velo
80 Kilometer
Oftringen, Zofingen, Pfaffnau, Roggliswil, Altbüron, Grossdietwil, Fischbach, Ohmstal, Gettnau, Zell, Willisau, Ettiswil, Wauwil, Buchs, Winikon, Reiden

Der gebürtige Pfaffnauer Pirmin Lang* fährt 2014 die zweite Saison als Radprofi für das Team IAM Cycling. Nach einer hartnäckigen Infektion an Ellbogen und Unterarm missriet ihm der Saisonstart. Nun kommt Pirmin Lang immer besser in Form. Trainiert hat er auch in der WB-Region. Hier verrät er eine seiner Lieblingsstrecken, die von seinem jetzigen Wohnort Oftringen durch die ganze Region führt. Die «Tour de Lang» ist gespickt mit einigen Anstiegen, die für Pirmin Lang ideal sind als Vorbereitung für die Rennen im April und Mai. Ganz ohne sind diese mit dem Rennrad nicht. «Mindestübersetzung für den Hobbyfahrer ist 39×28», empfiehlt er deshalb. Ansonsten sei die Tour ein «Gmorx».

Trails zwischen Chrotthütte und Wellberg

Mountainbike
48 Kilometer, 1422 Höhenmeter
Hergiswil, Willisau, Ettiswil

von Dominic Kunz*

Ich stelle euch eine Tour vor, die man auch im Winter perfekt befahren kann – und die zum Teil super Abfahrten drin hat.

Der Start zur Tour ist in Hergiswil. Zuerst geht es auf dem Wanderweg Richtung Hübeli. Von dort bis zur Höll ist man eine Weile auf Asphalt. Danach gehts bergauf via Farnbode zur Gmeinalp. Auf dieser Strecke sieht man vor allem im Herbst viele Wildtiere.

Die Höhen-Tour mit Umwegen

Mountainbike
88 Kilometer, 2355 Höhenmeter
Roggliswil, Grossdietwil, Zell, Luthern, Hergiswil, Willisau, Menzberg, Wolhusen, Geiss, Grosswangen, Ettiswil, Schötz, Ebersecken

von Lukas Winterberg*

Ursprünglich wollte ich die Höhen-Tour im Napfgebiet (Ahorn, Napf, Menzberg) abfahren. Es hatte jedoch bereits an den Schattenhängen auf dem Ahorn noch beträchtliche Schneemengen, die mit dem Bike noch nicht gut zu durchfahren sind. Daher habe ich die Tour umgeleitet – kürzer wurde sie deshalb aber nicht.

Joggend rund ums Wauwilermoos

Joggen, Wandern
11 Kilometer, 99 Höhenmeter
Egolzwil, Schötz, Ettiswil, Wauwil

von Stefanie Barmet*

Endlich. Der Frühling ist da. Die wärmeren Temperaturen laden dazu ein, die Laufschuhe aus dem Keller zu holen und sich im Freien sportlich zu betätigen. Eine meiner Lieblings-Joggingrouten führt von Egolzwil aus nach Schötz, von dort der Wigger und der Rot entlang nach Ettiswil und durch das Wauwilermoos wieder zurück. Verschiedene Untergründe wie Asphalt, Radweg, Feldweg und ein Naturtrail sorgen für Abwechslung. Die Highlights: Der Naturtrail entlang der Wigger in Schötz und der Ausblick im Wauwilermoos.

Ski with Style – Skitechnik richtig erklärt

Das Swiss Snow Demo Team und Swiss Snowsports, der Schweizerische Schneesportverband, präsentieren in diesem Winter auf YouTube Tipps und Tricks, um besser Ski zu fahren – oder eben, „Ski with Style“. Je ein Mitglied des Swiss Snow Demo Teams stellt einen speziellen Schwung vor. Hier die bisher veröffentlichten Episoden:

Episode 10: Schräglage beim Carven

Die Januar-Bike-Tour auf den Napf

Mountainbike
Willisau, Hergiswil, Luthern
40 Kilometer, 1200 Höhenmeter

von Monika Wüest

Eines vorab: Man fährt am Sonntag NICHT mit dem Bike auf den Napf. Zumindest nicht dann, wenn das Wetter einigermassen anständig ist. Wenn die Wanderer in Scharen auf den Hinterländer Hausberg strömen, fährt man sich gegenseitig bloss über die Füsse bzw. steht sich auf die Schläuche. Doch es gibt Tage, an denen werden Regeln ausser Kraft gesetzt. Etwa wenn, wie am letzten Sonntag, im ganzen Hinterland nur gerade der Napf aus dem Hochnebel herausragt. Und sich der Schnee mitten im Januar dazu entschieden hat, Ferien im Süden zu machen.